温馨一贴
时间:2010-9-9 览次数:1522

    秋季干爽,人体易丢失水分和部分水溶性维生

素,新鲜的蔬菜水果不能缺少。这些食物含水分多,
 
并且维生素C、胡萝卜素、无机盐等物质含量丰富,
 
有助于增强小朋友的抗病能力。西红柿、苹果、水蜜
 
桃、雪梨、香蕉、黄瓜等时令瓜果做成凉拌菜,加点
 
醋和蒜泥,既清凉可口,又增加食欲,并有助于预防
 
肠道传染病。



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